Можно ли съесть немного морской капусты, если завтра сдача крови на гормоны щитовидной железы?)

Йодамарин не принимаю уже несколько дней. Купила на работу морской капусты, а теперь думаю можно ее есть или нет… там же вроде как йод содержится)