Как лечить простуду при б?

Девочки, помогите советами, таблетки пить нельзя на раннем сроке, но простуда ужасная, весь день кашлю, а утром при первых кашлях всегда выходят какие-то сгустки. С кем было такое, гриппа пока что нет, с носом все в порядке! Какие эффективные методы вы знаете или же при необходимости использовали? 🙈