Уснули с дочкой в

Уснули с дочкой в 23:00 и проснулись только в 7:30. Одна грудь была просто переполненая, даже притрагиваться больно к ней. Покормила дочку. Грудь стала мягкой, но притрагиваться всё равно больно и меня немного знобит. Что в этом случае можно сделать? Может ли подняться температура?