Сон во сне

Я уже маленько зае. Хочу спокойный сон. Но просто через раз у меня сон во сне. Просыпаюсь и просыпаюсь. И понимаю что это сон. Пытаюсь сделать все чтоб проснуться, но никак не получается. Издевательство какое-то. После такого естественно боюсь ложиться спать и пол ночи кукую сижу. Можно ли в беременность что-то успокоительное? Валерьянку хоть? Или только магний?