Красота после родов ( возможно ли это?)

Родила месяц назад и стала часто задумываться о том, что выгляжу далеко не так как до беременности, а до беременности я была ухоженной красавицей с идеальной грудью и хорошей фигурой. Сейчас грудь обвисла, над швом после кс висит складка( хоть и скинула уже 11 кг), а про ярко красные растяжки по всему телу я вообще молчу...

Смотря на это все у меня развивается депрессивное состояние.

Так вот, вопрос:

Как вы восстанавливались после родов физически? Удавалось ли вернуть прежний внешний вид?
И как не загнать себя в сильную депрессию?