Сегодня сахар в 7

Сегодня сахар в 7 утра натощак ещё выше чем вчера, показал 5,9. Блин от куда такие цифры? Надеюсь всё-таки врач в понедельник выпишет, диету ведь и дома можно соблюдать, и потом это проще, чем в больнице с их питанием.В интернете пишут, что картофель нельзя, что физ нагрузки нужны в виде прогулок по пол часа хотя бы, а что у меня? Вторая неделя началась, как я лежу, никуда не хочу, и кормят тут пюрешками картофельными каждый день.Нужно скорее домой, на прогулки и на домашнюю пищу диетическую и все наладится надеюсь