Заложен нос 👃

Постоянно заложен, соплей нет, просто вот тяжело дышать и все, чувствую, что одна ноздря совсем плохо дышит. Кто чем спасался, если такое было? 🤔
Знаю, что капли нельзя, детские не помогают совсем, физраствор на пару минут и опять все по-старому… 🤷🏼♀️
Северной зимы вам в ленту))