Грудь

Девочки, состояние ужасное, может у кого было так? Болит очень сильно спина в области груди, прям ломит так как при сильном гриппе, одна грудь побаливает, но уплотнений прям я не чувствую, особенно чувствую боль при прикосновении и кормлении, ещё болят соски и ореолы, трещин нет. Температуры тоже. Что это может быть?