Как не сойти с ума?

От воплей бесконечных, ребенок висит на мне целый день, ноет, плачет, хнычет, что бы спать положить(один раз днём спит) надо час слушать как он рыдает, в ушах звенит, я к приходу мужа с работы ненавижу людей, почему мои дети такие тяжёлые, ноют, плачут, кричат и требуют все целый день на пролет… уверенна, что я не преувеличиваю, терпение у меня железное, но весь их негатив собираю весь день, к вечеру как разбитое корыто, не могу сообразить что мне делать, даже думать не могу, в голове звон и крики🤦