Мамы подростков, подскажите

Сыну 13 лет, думаю, пора уже начинать разговоры на тему полового воспитания и тд. Но мне тааак не по себе, просто ужас. Незнаю как говорить, о чем. Может какую-то передачу специальную посмотреть с ним, даже не знаю. Что посоветуете? Как-то намекнула ему, что скоро будет разговор на подобную тему, он сказал: «о чем говорить, я побольше тебя знаю»