Похудение

Как убрать ягодицы?
У меня накаченные ягодицы, ну как сказать, упругая попа и топорщится сильно. Она ужасно бесит меня, кто то вот специально качает, а я уже не навижу просто её.
После родов прям плоская стала попа, я было обрадовалась, но не фига, перестала кормить, еще немного времени прошло и все вернулось на свои места.
Вопрос, как похудеть, чтобы и она похудела?
Дома занимаюсь, ходить на фитнес сейчас ни времени, ни желания нет. Но от домашних тренировок, тоже виден результат