Тонус

Как же надоел этот тонус🥺🥺🥺 с утра болит живот и твёрдый. Утром вставила папаверин пролежала 20 минут, вроде легче стало и я пошла на работу. Но вот снова такое не приятное чувства. Когда хочу по маленькому тоже начинает болеть живот🥺🥺🥺 в след приеме скажу врачу. А как вы облегчиваете боль?