Девочки подскажите

Вот у нас аллергия на молочку. А что нам нельзя включать в прикорм? Какие фрукты, может овощи еще??? Мы покупаем баночки. Вроде морковь нельзя… А еще что??? И интересует, масло сливочное в кашу тоже нельзя? я его сразу исключила. Спасибо откликнувшимся 🙏