Изжога помогите

Девоньки, как быть. Не было раньше, а эта Неделя ужас. Каждый вечер начинается и долго долго. Как вы справляетесь ? Таблеток сейчас под рукой нет. Аптеки закрыты уже, вообще народные какие то может советы? Кто как избавляется от нее