Состояние волос,ногтей,зубов на гв

Девочки вы пьёте какие-то витамины на гв? У меня всю жизнь хорошие зубы была, а вчера вдруг упал кусочек переднего зуба, прям откололся. Я в шоке, никогда такого не была. Во время б пила Elevit и творог ела. И тут на тебе сюрприз. Не хочется остаться без зубов, пока буду кормить сына. Может есть какие-то витамины хорошие?