Запор у ребенка

Девочки, всем доброго утра! Может кто что подскажет, посоветует. Ребёнку почти 3года. Почти всегда какал раз в 2-3 дня, сам. Твердо, иногда с кровью. К врачу обращались год назад, бестолку. Последние 3 раза жду 4 дня и микролакс. Что делать???? Я в панике. Клизмы это не выход, боюсь привыкнет. ( болел 2 недели назад с антибиотиком, если в этом проблема… Уже не знаю.)