Как спать

Подскажите, пожалуйста, я сплю на боку, в основном правом, а потом с утра перекладываюсь на диван и досыпаю в позе полулежа( полусидя), т.е. не прям на спине, а спина приподнята и под ногами подушка. Не вредно ли такая поза? Надеюсь, ничего не сдавливается