Восстановление и режим матери после родов

Девушки, мамочки, расскажите, поделитесь 🙈. Что происходит после выписки и отправки домой, спите хоть немного? Есть ли силы и возможность постоять у плиты, или нужны «помощники-бабушки»? Сколько времени длится восстановление организма после ЕР и КС? На какой день вышли гулять с коляской (если роды на лето выпадают)? Может ещё чем дополните.. Жду подробностей 🥰