Похудение после родов. Пп

Девочки кто как приходил в норму после родов?? Расскажите 😊 Расскажите как правильно похудеть, чтобы все ненужное ушло а нужное осталось 🤣 а не наоборот как обычно это происходит 😂❤️никогда не страдала лишним весом что до беременности, что после родов, а в этот раз чую придётся попыхтеть немного😁