Низкое давление - если несложно репост

Давление 94*53, не всегда такое, замеряла в течении дня, у меня «мое» давление нормальное немного ниже стандартов, но вот вчера нижнее было и 46… меня в такие моменты и тошнит и усталость адская… сладкие чаи не помогают, пью элеутерококк около 2х недель, результата пока не вижу… надо конечно к врачу, но блин с этим карантинов в Краснодарском 🤯 надеюсь скоро послобдения будут смогу сходить… теперь вопросы… ✅как помочь себе в такие моменты? И цитрусы ела и кофе, шоколадка… не помогает… ✅к терапевту записываться? ✅у кого были такие проблемы, в чем причина оказалась?? Всем спасибо заранее 🙏