Спираль,таблетки,презервативы

Девочки, кто как и чем предохраняется? говорят спирали врастают 🤦♀️такие отзывы почитала, таблетки тоже не всем и не всегда подходят, презервативы просто не все любят 🤣больше спираль интересует…