Подготовка к родам

Ну вот и доходит до меня мандраж… уже 33 неделя, пдр конец июля, а я уже переживаю, трясусь и боюсь процесса родов. Еще и некоторые страшилки свои рассказывают… я не знаю, что такое роды, будет все впервые. Но очень хочется успокоить себя и подготовиться морально. Как вы готовились к родам? Может читали что-то? Смотрели какие-то видеоблоги?

Жду ваши советы🙏