Первые прогулки

Ребенку 2 недели, на улице +30, как долго можно гулять? В роддоме педиатр сказала без ограничений по времени, но только не в разгар жары (с 12 до 15 примерно воздержаться), а в поликлинике врач говорит на 15 минут первые прогулки. Вы как гулять начинали?