Сын мало спит

Всем доброй ночи , Может у кого такая же проблема и посоветуете что-нибудь, сын ночью спит по 8 часов и днём Макс 2 часа и то укладываемся с боем через фитбол, если днём спать не положить ляжет в 9 только и подорвётся в 4-5 утра. Мы ложимся в 10 каждый день , засыпает сам по 1,5 часа т.е и в 23-30 мы с горем попалам спим, на ночь от фитбола отучила с трудом ) , встаёт в 7-8 , спать на тихий час укладываю в 3 и то по нему не скажешь, что он спать хочет. Целый день носится, Как угорелый, прыгает на батуте , лазит на спорт комплексе и вообще не сидит на месте, а в итоге сам все равно не уснёт. Вообщем он не из тех детей, которые засыпают в любом месте и в любой позе:)Это вообще не маловато ли …