Сон в своей комнате

Сон в своей комнате
Посоветуйте пожалуйста что делать. Дочь 5 лет, не хочет спать в своей отдельной комнате, как уговорить?
Да и вообще трудно на ночь уложить, будет упрямиться, лежать, крутиться. Днем спим редко. За время закрытия садика и самоизоляции, совсем режим сбился. Раньше все чётко было, 6.30 встаем, в 21.00 спим. (((