Первый день задержки

Всем привет, Сегодня первый день задержки, какие то покалывание периодичные в матке, тест делать боюсь, боюсь расстроится если там одна полосочка (в этом цикле не болела грудь вообще обычно она болит у меня после овуляции и до начала месячных, что это может быть? какие у вас были признаки беременности? как вы поняли что беременны? как об этом узнали?