Сильно тянет низ живота

Со вчерашней ночи сильно тянет. На утро у ношпы и прошло на 3 часа. Щас опять тянет. Под душем легче, но потом опять… Это могут быть схватки? Просто тянет как при месячных, самих схваток не чувствую. Или они должны позже появится? как понять оно/или треники? как понять что пора в роддом?

Первые роды. Помогиите🙏