Аптечка

Пересмотрела всю свою аптечку и пришла к выводу что от нее ничего не осталось, всем срокам каюк. Выкинула все!!!
Теперь вопрос, что должно в ней быть первой необходимости?!
Для взрослого и ребенка.
Заранее спасибо.