Нужен совет

Всем привет, девочки подскажите пожалуйста, кто сталкивался с послеродовой депрессией, что вам помогало вылезти от туда? Либо у меня хроническая усталость или я в глубокой депрессии. Я всё время плачу, меня всё раздражает, я жру как конь. К кому можно обратиться?! Если так всё и дальше будет, я окажусь в психушке