Хочу начать бегать

По вечерам.До беременности весила 52кг и был небольшой животик.За б набрала всего 8кг.После родов сбросила 10.А сейчас вешу 55!!! при том что ноги руки в порядке а живот большой(как будто на 20 недели беременности)и бока торчат.Так вот бег поможет убрать живот и бока? и подкачать попу? у кого был реальный опыт?