ПМС

Девочки, как вызвать месячные? Регулярные задержки, гинеколог говорит пить гормональные, но вообще не хочется пить их, так как он действует в прибавке веса, подскажите может, есть что то не гормональное? Аскорбинку ела, тест делала и не раз. Месячные задерживаются уже не в первый раз. Анализы сдавала