Можно ли лежать на спине ??

Девочки, привет!) говорят, что во время беременности нельзя лежать на спине и на животе… это с какой недели ?? Бывает во сне ночью переворачиваюсь с бока на спину и так сплю, муж будит, говорит перевернись на бок… срок 20 недель почти… опасно ли это ??? И вы вообще спали на спине ?? Дискомфорта вроде бы не чувствую, сплю с подушкой для беременных