Как бороться с тошнотой

Как бороться с тошнотой на ранних сроках беременности? Как вы питаетесь? У меня жууууткий жор, причем аппетита то нет… Как бы объяснить… хочу не знаю что… То есть желудок требует. а в горле, во рту все вызывает тошноту.