Компот

Дочка воду почти не пьёт, пару глотков и все, за день даже 60 мл не выпивает. Попробовала ей вчера сварить компот из яблок без сахара. Ей понравился, пьет его хорошо. Вопрос: можно ли давать его пить постоянно или все таки стоит ограничивать (если да, то сколько мл давать в день?) На улице сейчас жарко, хочется пить, а водой не напоить.