Вот девочки,подскажите ,мы на

Вот девочки, подскажите, мы на гв, хочу вводить кисломолочное. Давать детские творожки, йогурты или кисломолочную смесь? или без разницы. Может кто-то дает смесь, она вкусная, пьют детки?