Опять про сон

Девочки это ужас какой то.когда ж мы уже с мужем выспимся. Как малявки родились так капец 😭первые три месяца поочереди с ним дежурили ночью потому что орали они с 00 до 6 утра, по непонятной причине, ничего не помогало успокоится, так продолжалось изо дня в день.потом то перевороты и вот теперь опять… ладно болели не спали, а теперь что им надо не могу понять.просыпается в лучшем случае одна(могут и обе)и крутятся, садятся, встают до 3-30 ночи. Нурофен не помогает, еда тоже.качание на руках тоже.вроле спят перекладываешь и треш, опять не спится.пересмотреть режим или бури магнитные? При этом подъем у них в 7.30 при том что пол ночи не спят. Кладём в 9.