Тема сна! Советуйте)

У нас не особо ещё получается входить в режим с малышами. После каждого кормления, а это через 3-4 часа, мы играем 1,5 часа и спим до следующего. Сынок сам лежит и засыпает, а дочь качаю. Это конечно печально, но по-другому не получается. Днём у нас было два сна по 3-3,5 часа. Сейчас у нас остался 1. Но этот сон длится больше 4-х часов. Если не разбужу, то могут и дольше спать. Будить из не хочу, жалко. В ночной сон уходим около 21:30-22:30. Все зависит от длины вот этого длинного сна. Может я не правильно делаю, что они так долго спят. Хз короче…