Как вызвать месячные?!🆘

Никогда не было задержек, после прилёта с Турции уже задержка 10 дней, беременность исключение, делала тесты сдавала кровь… может кто вызывал народные средствами ?! никогда не было задержки столько дней, недавно беспокоил очень сильно зуд проставила свечи и все прошло может на их фоне задержка 😒