Цель до НГ скинуть
Цель до НГ скинуть 15 кг ( в идеале все 20) 🙈😅, ну или хотя бы 10, главное чтобы наверняка 😁
Вообще похудеть, моя цель)
Готова выслушать все ваши советы и лайфхаки. Может проходят сейчас какие-то марафоны?)
Упражнения для новичков?
Помню как то давно, отлично наказала попу и пресс по программе «300 преседананий /пресс»
Там прям с 2-4 раз начиная и постепенно увеличивается, так что особо не трудно, но результат за месяц отличный.
Вообще похудеть, моя цель)
Готова выслушать все ваши советы и лайфхаки. Может проходят сейчас какие-то марафоны?)
Упражнения для новичков?
Помню как то давно, отлично наказала попу и пресс по программе «300 преседананий /пресс»
Там прям с 2-4 раз начиная и постепенно увеличивается, так что особо не трудно, но результат за месяц отличный.