Что едите на гв?

Девочки, недавно родившие, что едите/ели в первый месяц после родов? Как считаете связаны ли колики с едой мамы? Со старшей мучалась с коликами, как с род дома приехали и до месяца. Младшей 2 недельки, вот немного животик стал её беспокоить, но я провокационного не ем ничего. А так хочется еды нормальной🤦♂️