Может мне кто-нибудь объяснить

Может мне кто-нибудь объяснить почему ребёнку можно и не более 50 г творога в день? Мы съедаем баночку иногда просит больше дай мне ещё пару ложек потом переключаю на фрукты, но если бы не переключала мне кажется мы бы ели две банки