Как вести себя при сыпи?

Девочки моя сыпь все разрастается и начала зудеть к вечеру. Искать ответы я тут не стану, вызван друг к.м.н. По дерматовенерологии на чашку кофя завтра после его работы, утром сдам ОАК, пусть будет. Вопрос в другом. Завтра на 10.00 у меня запись в спорт зал (в моем в связи с ковидом по записи). Стоит ли идти? Чтобы это место потело вот… если что базируется поясница, ягодицы, спина по бокам, бёдра. Очагово сыпануло руку одну и внешнюю поверхность бедра