Как справиться с нервами??

Меня никогда так не раздражало всё как сейчас! Это п#здец какой-то!!!((

Я люблю детей, люблю дом, но когда нет возможности вырваться и этому нет конца совершенно!!! Живу на какой-то последней капле энергии. Я хорошая мама своим детям, у меня много терпения, я много на что реагирую спокойно, и на шалости, и на бардак, и на разбитую пролитую кружку, и на разрисованные обои, но всему есть предел. Вот и я ощущаю, что готова закрыться где-нибудь в туалете и чтоб меня засосало в трубу к черту)))

Аж слёзы наворачиваются, что нет той изюминки, свободы и счастья в глазах, как раньше (((((

Мне 29, а я как 45летняя тетка прожженная мать((((

Скажите: «отдай бабушкам и мужу детей и иди с подругами отдохни»

1. Муж двоих не берет, у него нервов ещё меньше, максимум это одного раз в 2 недели на прогулку. Только одного ребёнка!!! Двоих не осилит сразу. Но он мне НЕ по детям оч много помогает, готовит часто, посуду моет часто, убирается помогает.

2. Бабушкам это не нужно. Выручат только если я при смерти

3. Няньки дорого

4. Даже к психологу не могу!!! Во первых это не тысячу рублей и вылечится, это туеву кучу бабла надо слить на несколько курсов и то не факт что «твой» человек попадётся. И банально не уехать из дома(( не на кого оставить. Онлайн я тоже не знаю дадут ли мне дети в конкретно оговорённый час быть в тишине.

Я понимаю, что дети вырастут и разбегутся, но конкретно сейчас это ад! Я хочу периодического отдыха ((( чтоб не следить каждую секунду за малышом, таская эти 11 кг и агукая каждые 5 минут, и чтоб не слушать бессмысленную болтовню старшей и ее вечные вяканья. Хочу просто изоляции от всех и всего!!!

Если это невозможно, как душевно и морально справиться??? Как восстановить в себе силы ??