ДЕВОЧКИ КТО РОЖАЛ БЕЗ ЭПИДУРАЛКИ И С НЕЙ ТОЖЕ??

Девочки, привет!) кто смог родить без эпидуральной анестезии ?? Как вы смогли перенести боль ?? Я вот настраиваю себя, что буду рожать без неё, но я не знаю как там все пойдёт… страшно, хотя понимаю, что естественно… боюсь, что во время схваток истрачу все силы, которых не останется на потуги… к кого как было ??? Расскажите 🙏🏻🙏🏻🙏🏻