Надоело, хочу натуральный цвет волос

Ну вот, крашусь я 10 лет точно, может больше, свой натуральный — русый, сначала красилась в чёрный, а последние 3 года рыжая. Как бы это вывести теперь? 🧐. Кто-то уходил именно из рыжего в русый? За сколько процедур и насколько испортились волосы?