И снова этот токсикоз..
МОЙ ТОКСИКОЗ.
Токсикоз – это отравление. Плод выделяет продукты внутри организма женщины. Последний начинает воспринимать работу плода как враждебную. В результате проявляются симптомы отравления.
Признаки токсикоза беременных:
постоянная тошнота и сильный утренний рвотный рефлекс;
повышенная сонливость;
постоянная слабость и низкая работоспособность;
постоянные смены настроения резкого характера;
неприязнь к резким запахам.
Все прелести первого триместра я испытала по полной программе! Токсикоз не отпускал меня с первых дней, соленые огурцы на завтрак стали нормой (точнее, единственным возможным вариантом). Были дни, когда рвота случалась до 12 раз в сутки (обычно 4-5).
Но был и положительный момент: к ужину меня уже совершенно не тошнило, и я могла есть все, что угодно! После ужина, правда, тошнило. Поэтому я ела вообще все, что угодно, не опасаясь за фигуру! Итог -5 кг за первые 11 недель беременности.
Выделяют несколько степеней раннего токсикоза у беременных:
* легкая степень. Рвотные позывы не чаще 5 раз за сутки. Потеря массы тела не более 3 кг; средняя степень. Рвота до 10 раз в сутки. За 2 недели женщина может потерять до 10 кг массы. Неудовлетворительное общее состояние; тяжелая степень. Рвотные позывы более 25 раз в сутки. Потеря массы тела больше 10 кг. Развитие печеночной и почечной недостаточности, общая деградация организма.
Наблюдение общего ухудшения самочувствия и активного проявления симптомов – повод обратиться к специалисту. Рвотные позывы и непринятие пищи лишают плод важных питательных веществ.
Что должна еще сказать про свои беременности?
* В обе беременности летала и по работе, и на отдых! Про перелеты при беременности писала ранее.
* Во время моей второй удачной беременности активно занималась спортом: бассейн в первом триместре, йога и аква-йога во втором и третьем, длинные прогулки пешком. Итог: прибавка веса +5кг за беременность, быстрое восстановление после родов.
* У меня отрицательный резус-фактор, поэтому после выскабливания, в 30 недель и после родов мне вводили антирезусный иммуноглобулин. Это делать обязательно, отдельно обсудим!
* Ну и, конечно, не надо полагаться на собственные ощущения к концу беременности! Не надо работать до последнего момента, надо позволять своему организму немного отдохнуть и набраться сил!
Методики лечения
Сильные проявления недуга требуют прима специализированных препаратов.
Принципы лечения:
* легкая форма не требует лечения. Все сводиться лишь к наблюдению;
* устранение рвотных позывов;
* желчегонные препараты облегчают симптоматику и улучшают работу печени;
* иные назначенные препараты помогут избавиться от спазмов в мышцах, устранить боли в животе, снизить артериальное давление и побороть общую слабость.
Домашние способы лечения токсикоза:
* полноценный сон;
* регулярные длительные прогулки;
* прием пищи небольшими порциями, но часто;
* отказ от жирных и соленых блюд; убрать все посторонние и неприятные запахи в жилье, которые вызывают раздражение;
* благоприятная психологическая обстановка.
Профилактические меры
Меры по профилактике направлены на предотвращение возникновения побочных эффектов токсикоза. Молодой маме важно контролировать себя на протяжении дня.
Полезные приемы:
* отсутствие резких движений, особенно утром;
* дробные приемы пищи с большим количеством перекусов;
* тмин или обычная жвачка предотвращают рвотные позывы;
* большое потребление витамина В6 способствует отсутствию рвоты.
* только легкая пища в рационе;
* употребление больших объемов жидкости за день небольшими порциями;
* питье отваров из мяты.
Токсикоз – это отравление. Плод выделяет продукты внутри организма женщины. Последний начинает воспринимать работу плода как враждебную. В результате проявляются симптомы отравления.
Признаки токсикоза беременных:
постоянная тошнота и сильный утренний рвотный рефлекс;
повышенная сонливость;
постоянная слабость и низкая работоспособность;
постоянные смены настроения резкого характера;
неприязнь к резким запахам.
Все прелести первого триместра я испытала по полной программе! Токсикоз не отпускал меня с первых дней, соленые огурцы на завтрак стали нормой (точнее, единственным возможным вариантом). Были дни, когда рвота случалась до 12 раз в сутки (обычно 4-5).
Но был и положительный момент: к ужину меня уже совершенно не тошнило, и я могла есть все, что угодно! После ужина, правда, тошнило. Поэтому я ела вообще все, что угодно, не опасаясь за фигуру! Итог -5 кг за первые 11 недель беременности.
Выделяют несколько степеней раннего токсикоза у беременных:
* легкая степень. Рвотные позывы не чаще 5 раз за сутки. Потеря массы тела не более 3 кг; средняя степень. Рвота до 10 раз в сутки. За 2 недели женщина может потерять до 10 кг массы. Неудовлетворительное общее состояние; тяжелая степень. Рвотные позывы более 25 раз в сутки. Потеря массы тела больше 10 кг. Развитие печеночной и почечной недостаточности, общая деградация организма.
Наблюдение общего ухудшения самочувствия и активного проявления симптомов – повод обратиться к специалисту. Рвотные позывы и непринятие пищи лишают плод важных питательных веществ.
Что должна еще сказать про свои беременности?
* В обе беременности летала и по работе, и на отдых! Про перелеты при беременности писала ранее.
* Во время моей второй удачной беременности активно занималась спортом: бассейн в первом триместре, йога и аква-йога во втором и третьем, длинные прогулки пешком. Итог: прибавка веса +5кг за беременность, быстрое восстановление после родов.
* У меня отрицательный резус-фактор, поэтому после выскабливания, в 30 недель и после родов мне вводили антирезусный иммуноглобулин. Это делать обязательно, отдельно обсудим!
* Ну и, конечно, не надо полагаться на собственные ощущения к концу беременности! Не надо работать до последнего момента, надо позволять своему организму немного отдохнуть и набраться сил!
Методики лечения
Сильные проявления недуга требуют прима специализированных препаратов.
Принципы лечения:
* легкая форма не требует лечения. Все сводиться лишь к наблюдению;
* устранение рвотных позывов;
* желчегонные препараты облегчают симптоматику и улучшают работу печени;
* иные назначенные препараты помогут избавиться от спазмов в мышцах, устранить боли в животе, снизить артериальное давление и побороть общую слабость.
Домашние способы лечения токсикоза:
* полноценный сон;
* регулярные длительные прогулки;
* прием пищи небольшими порциями, но часто;
* отказ от жирных и соленых блюд; убрать все посторонние и неприятные запахи в жилье, которые вызывают раздражение;
* благоприятная психологическая обстановка.
Профилактические меры
Меры по профилактике направлены на предотвращение возникновения побочных эффектов токсикоза. Молодой маме важно контролировать себя на протяжении дня.
Полезные приемы:
* отсутствие резких движений, особенно утром;
* дробные приемы пищи с большим количеством перекусов;
* тмин или обычная жвачка предотвращают рвотные позывы;
* большое потребление витамина В6 способствует отсутствию рвоты.
* только легкая пища в рационе;
* употребление больших объемов жидкости за день небольшими порциями;
* питье отваров из мяты.