Девочки, кто кормит давно

Девочки, кто кормит давно грудью, подскажите, нужно ли все время пить много воды и жидкости, влияет ли это на колличество молока, и много это сколько? И ещё, если, например, во время кормления смотреть фильм, лазить в телефоне, что-то ещё делать, это как то может повлиять на молоко? В том смысле, что если мы мозгами не участвуем в процессе кормления и не думаем о ребенке и о том, что кормим его в этот момент, может ли из-за этого как то снижаться качество ГВ?