Бесит и злит...

Каждый раз себя ругаю, но ничего не меняется. Я не могу сказать человеку в лицо, что мне не нравится. Молчу и злюсь, что он что-то делает не то, или что-то обидное мне говорит, я перевожу это в шутку, но потом хожу и злюсь… Бесит, что язык в *опе, но достать его от туда не могу. ..