Тошнота весь день

Девочки, как справляетесь с тошнотной? Весь день тошнит, слава богу без рвоты. Но состояние не очень 🥴. Спасаюсь на время водой с лимоном, и то пока пью отпускает. Вечером позвали в кафе на др и даже не знаю как идти(((