Мамы аллергиков, подскажите!

Мамы аллергиков, подскажите! Замучил нас атопический дерматит. При его лечении врач рекомендовал гипоаллергенную диету для ребенка. Возраст 2,5 года. Что можно есть, что с опаской, а что лучше исключить полностью? То что я знаю: можно индейку, гречку, рис, кукурузу, кабачки, брокколи, цветную капусту, зелёные яблоки. На этом мои познания заканчиваются. Что ещё можно из доступных продуктов ребёнку?